#EXPERIENCE · 22. Februar 2023
»Self-compassion« oder Selbstmitgefühl bedeutet grundsätzlich, dass man sich selbst genauso gütig und verständnisvoll behandelt, wie man mit einem Freund umgehen würde. Das Konstrukt basiert auf der buddhistischen Philosophie und scheint eine wichtige Rolle dabei zu spielen, wie Menschen mit Fehlschlägen, leidvollen Erfahrungen und eigenen Unzulänglichkeiten umgehen.
#SEE · 22. August 2020
"Du kannst den Sturm nicht beruhigen. Du kannst versuchen, selbst ruhig zu bleiben. Warte, bis der Sturm vorüberzieht, denn nach jedem Sturm folgen wieder sonnige Zeiten." Verfasser Unbekannt.
#SEE · 16. Mai 2020
Es ist nicht das Gleiche, ob die Wahl des Lebenspartners aus Bedürftigkeit oder dem wirklichen Wunsch erfolgt. Frei und ohne Angst davor, alleine zu sein.
#SEE · 15. April 2020
Wir haben gesehen, dass viele Menschen in Zeiten des Coronavirus Klopapier hamstern. Doch worauf ist dies zurückzuführen? In diesem Artikel findest du psychologische Erklärungen, um dieses Verhalten besser zu verstehen.
#FEEL · 09. April 2020
Schwere Zeiten lehren uns, stark zu sein. Aber du solltest diese Stärke nicht dazu nutzen, um eine Schutzmauer um dich herum aufzubauen. Vergiss nicht, dass jetzt genau der richtige Zeitpunkt dafür ist, um auch glücklich zu sein!
#SEE · 22. Januar 2020
„Es erscheint paradox, dass sich zwei Menschen vereinen und gleichzeitig zwei Menschen bleiben.“ Erich Fromm
#EXPERIENCE · 08. August 2018
„Man muss durch schlechte Erfahrungen hindurchgehen und nicht drumherum." Liza Minnelli
#FEEL · 20. Juli 2018
„Vergessen wir nicht, dass kleine Emotionen die großen Kapitäne unseres Lebens sind, und dass wir gehorchen, ohne es zu wissen.“ Vincent van Gogh.